#36 Es sind die kleinen Dinge | Teil 4
Heute geht es weiter mit drei neuen Themen. Ich erzähle euch, was Selbstregulation und Routinen in meinem Alltag für eine Rolle spielen und warum ich, …
#16 Ein kleiner Nachtrag über das Fühlen und eine persönliche Auslegeordnung über das Sammeln, Ordnen und Listenführen
Dieses Mal spreche ich über mein lebenslanges Sammel- und Ordnungsbedürfnis und darüber, was es mit …
#15 Die Sache mit den Gefühlen und der Empathie
Heute erzähle ich euch unter anderem davon, wie Emotionen und Empathie bei Menschen im Spektrum …
#14 Von Selbsttests, was sie können und was Monotropismus mit uns zu tun hat
In dieser Folge geht es um zwei verschiedene Aufmerksamkeits- und Energiekonzepte. Monotropismus und Polytropismus beschreiben …
#13 Unsere Erholungsräume
Gemeinsam mit ein paar anderen Menschen aus dem Spektrum denke ich in dieser Folge über …
#12 Ausnahmezustände
Diesmal geht es um Ausnahmezustände und wie ich damit umgehe. Auch Erholung, wenn sie denn …
#11 Was bei Stress hilft: Routinen und Stimming
Für sehr reizoffene Menschen kann Reizüberflutung schnell stressig werden. Stress ist überhaupt ein Thema, das …
#10 Reizüberflutung
Was genau ist denn eigentlich so anders bei Menschen im Spektrum? Wo ecken wir an, …
#9 Vertrauen und Selbstvertrauen
Heute geht es um ein Thema, das nicht nur für Menschen im Spektrum,sondern letztlich für …
#8 Zwei Herzen in meiner Brust und das Dilemma mit der Doppeldiagnostik
Heute erzähle ich euch, warum Diagnostik ein zweischneidiges Schwert sein kann, vor allem, wenn du …
#7 Von Infodumping, Oversharing und Badeenten
Was Oversharing und Badeenten gemeinsam haben und warum wir Menschen im Spektrum gern das Thema …