#47 Wenn sich Routinen auflösen
Dieser Hitzesommer hat mir alles abverlangt und mich an meine Grenzen gebracht. Mindestens genauso schlimm wie die körperlichen Aspekte waren für mich definitiv auch die …
#27 Was wir gerne lesen, sehen, hören und spielen
Diese Folge serviert dir eine bunte Platte aus Buchtipps, Spielen, Videos, Apps und Podcasts, die …
#26 Dies und das und die Sozialen Medien
In dieser Folge geht es um die erholsame Wirkung von Rosa Rauschen auf meinen Pulsschlag …
#25 Was kann ein ADHS-Coaching?
Diesmal erzähle ich davon, was mir das ADHS-Coaching gebracht hat und warum ich mich darauf …
#24 ADHS-Diagnostik und -Medikation
In dieser Folge spreche ich über meinen persönlichen Weg zur ADHS-Diagnostik, welcher ganz nebenbei meinen …
#23 AuDHS – Was ist das denn überhaupt?
Diesmal erzähle ich euch davon, wie sich die Kombination zweier Diagnosen, kurz AuDHS, von ADHS …
#22 Die Sache mit den Reizen
Aus meiner Sicht ist Autismus vor allem eine Art hochgradige Reizsensibilität. Ich reagiere und bewerte …
#21 Positiv statt Defizit?
Warum es mich nervt, wenn in den Sozialen Medien behauptet wird, wir Neurodivergenten sollten nicht …
#20 Neurodivergenz und People pleasing
Habt ihr euch auch schon dabei beobachtet, wie ihr Ja sagt, obwohl ihr eigentlich lieber …
#19 Camping mit AuDHS – ja, das geht!
Zurück aus den Ferien erzähle ich euch, wie ich für mich das Zelten als die …
#18 Wie sehr Vertrauen in Krisenzeiten helfen kann
CN: Diese Folge respektive das Erzählte könnte triggern. Bitte nur hören, wenn du dich stabil …